HATTORIヘルシーダイエット

「HATTORI ヘルシーダイエット」の活用方法は、様々です。

簡単にいって、次のような目的があるなら、活用する値打ちはあり！　といえます。

・ダイエット中にもおいしい食事を摂りたい
・食べすぎをリセットしたい
・健康的な食事を手軽にとりたい
・安全、安心な食事を選びたい
・栄養バランスを整えたい

このダイエットでは、特に食べ方を指定してはいません。
基本的には、朝・昼の置き換えですが、夜は自由に食べていいのです。
朝昼の合計カロリーが 400kcalしかないので、普通に食べる分には、基礎代謝以下のカロリーにしかならないのです。

実際問題、人付き合いの都合もあって、三度の食事全てを管理するのは難しいでしょう。
例えば、朝と夜を置き換えて、昼だけ、職場の人と普通に食事、というのも可能です。

体重を落としたい！　という場合には、この食事を継続するほうがいいでしょう。
他にも、食べ過ぎた日の調節にも役立ちます。
重要なのは、１日の摂取カロリーを継続して、無理なくコントロールすることなのです。

また、「HATTORI ヘルシーダイエット」には余計な添加物がありません。
栄養バランスにも優れているので、食生活の改善にも有効です。
いつも外食とか、コンビニ弁当で済ませている方には、オススメです。

調理は簡単です。
すべて湯せんまたはレンジ調理が可能です。

とにかく「HATTORI ヘルシーダイエット」を楽しんでみてください。
結果は後からついてくるでしょう。

１食あたり約200kcal以下！　しっかり食べて痩せられる？

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