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プーアル茶の効果を生かす飲み方

プーアルティー

ただ適当に飲むだけ。
そんな簡単なダイエットが、あるはずがない!

 

わかります。
これまで苦労なさってきただけに、こんなに簡単に痩せられるなんて、信じられませんよね?

 

でも、レーサーダイエットに、特別なノウハウは必要ありません。
もともとは最高級のプーアル茶、つまり普通の飲み物なのですから。

 

とはいえ、カプセル状になっているので、適量がわかりにくいかと思われます。

 

一日の適量は、個人差があります。
好きな時に、好きなだけ飲めばいいのです。
ただ、早めにダイエットの成果を実感したいという場合には、10〜15カプセルが目安になります。

 

また、一度にたくさん飲むより、何回かにわけて飲まれるほうがいいようです。
たくさん飲む場合は、だいたい一日3回くらいに分けるといいようです。

 

初めて飲む時には、食後、何かがお腹に入っている時がオススメです。
また、飲む際の水分は多いほうがいいです。
だいたい、一度に300ml程度が目安になります。

 

カプセルを多めに飲む方々からは、「お腹が膨れる感じがする」との声もあるようです。
1カプセルが500ml分のお茶に匹敵する量ですから、お茶の食物繊維が水を吸って膨らんだ結果でしょう。
だから、便秘気味の人には、この点もうれしいところです。
ただ、それだけ水分を吸うものなので、喉が渇くようであれば、積極的に水分を摂取してください。

 

なお、カプセル状になってはいますが、中身は純粋なプーアル茶です。
だから、お湯に溶かすと、そのままプーアル茶になります。
だいたいカプセル1つに、コップ一杯分が目安です。
他のお茶とブレンドして飲んでみるのも、いいかもしれません。

 

いかがでしょうか?
特に難しいことは、何もありません。
お湯に溶かして味を楽しむのもよし、カプセルのままの手軽さを生かすもよし。
飲み方は、ほぼ自由です!

 

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