1日10分、自宅でお手軽に脂肪燃焼!
1日10分の運動で差がつく?⇒サイクルツイスタースリム
サイクルツイスタースリムの効果
このサイクルツイスタースリム。
実際に使って、どれくらいの効果が期待できるのでしょうか?
まずはカロリー消費量です。
実はサイクルツイスタースリムでの10分間の運動は、ウォーキングにして、およそ30分にも相当するだけのエネルギーを消費するのです!
毎日ウォーキングに30分間費やすくらいなら、サイクルツイスタースリムで10分だけ運動したほうが、効率的ですね。
そんな器具を買わなくても、時間あたりの消費カロリーなら高められる、走ればいいんだ……
とお考えになるのも、無理はありません。
でも、そうはいかないのです。
確かに、激しい運動をすれば、消費カロリーは増えます。
ですがその場合、先に燃えるのは炭水化物です。
脂肪を燃やすには適度なレベルの運動が必要で、それを超えた場合、確かに筋肉はつきますし、心肺機能も鍛えられますが、ダイエットについては、直接的な結果になりにくいのです。
サイクルツイスタースリムは、全身の筋肉をくまなく使うことで、ほどよいレベルの負荷をかけることができます。
これが例えば、自転車に乗ってダイエット……となると、その運動に特化した、ふとももの筋肉ばかりが大きくなります。
健康には悪くありませんが、美容という観点では、あまり好ましくないですね。
しかも、それだけではありません。
健康は勿論のこと、美容にも重要な部分の筋肉をつけるよう、考えられています。
例えば、ツイスト運動によって、腰の筋肉が鍛えられます。
美しいくびれを作るのに、役立ちますね!
世の中にはいろいろなダイエットがあり、いろいろな運動があります。
でも、美しくなりたければ、適切な方法を選ばなければいけません。
テレビ・雑誌でも大反響! その理由は?
既に広く知られたサイクルツイスタースリムの実力。
確かめたいなら、こちら ⇒サイクルツイスタースリム